花粉症の「初期療法」について

院長です。

　今年も花粉症の季節が近づいてきました。花粉症のある方にとっては、気が重くなる時期かと思います。そこで今回は、最近になり一般的になってきた「初期療法」についてお伝えしたいと思います。

初期療法とは？

　花粉症の初期療法とは、症状が出る前から対策を始めるというもので、最近になり一般的になってきました。具体的な内容とポイントを以下にまとめました。

初期療法を始めるタイミング

　一般的に、「花粉が飛び始める1週間前」、または「鼻が少しムズムズするなど、症状がわずかに出始めた時」に開始することをお勧めしています。
　スギ花粉の場合： 地域によりますが、1月下旬〜2月上旬頃からスタートするのが目安です。
　基準： 花粉飛散予測日をチェックし、その1週間から薬を飲み始めます。

　☆今年のスギ花粉の飛散開始時期と飛散量の予測
　　最新の気象予測（2026年1月中旬発表）によると、近畿地方の飛散開始は2月中旬～下旬となっています。飛散量は、平年（過去10年の平均）に比べると、やや多いと予想されています。

　　今年のスギ花粉の飛散開始予測から考えると、スギ花粉症の方は、1月末から2月の第１週までに開始することが望ましいと考えられます。

　他の花粉に対するアレルギー性鼻炎においても、同様の考え方で対処しましょう。

主な治療薬

　初期療法では、眠気などの副作用が少なく、継続しやすい薬が選ばれることが多いです。まずは第2世代抗ヒスタミン薬の服薬を開始し、効果が不十分な場合に、鼻噴霧用ステロイド薬の併用（症状によりロイコトリエン受容体拮抗薬の内服）を加えます。

薬の種類	特徴
第2世代抗ヒスタミン薬	最も一般的な飲み薬。くしゃみ、鼻水に効果的。　　　　　　　　　最近は眠気の出にくいタイプが多い。
ロイコトリエン受容体拮抗薬	鼻づまり（鼻閉）が強い人に有効な飲み薬。
鼻噴霧用ステロイド薬	鼻の粘膜の炎症を抑える。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　局所に作用するため副作用が少なく効果が高い。

初期療法のメリット

　早めに薬を使い始めることで、体内の「免疫のスイッチ」が過剰に入るのを防ぐことができます。
　　・発症を遅らせる
　　・症状を軽くする
　　・トータルの薬の服用量を減らせる

おわりに

　薬だけでなく、マスクの着用、帰宅時の洗顔、花粉を落としやすい上着の着用、空気清浄機の活用などを「飛散前から」習慣づけるのが効果的です。

　スギ以外にも、ヒノキや雑草の花粉の影響を受けている方も多いと思います。昨シーズンまでに、花粉症の診断・治療を受けておられる方は、長いこのシーズンをできるだけ快適に乗り切るためにも、早めの服薬開始をお勧めします。